Percorsi personalizzati
per il tuo benessere
L'avanguardia delle tecniche di cura naturali,
da ogni parte del mondo,
per la cura del corpo e della psiche ai fini del riequilibrio posturale.
Strumenti per ascoltarsi, muoversi con consapevolezza, rilassarsi e portare il corpo a raggiungere gli obiettivi che la mente desidera ardentemente.
Star bene è possibile attraverso 3 percorsi differenti!
Perché fare un percorso con noi?
La salute è uno stato di completo
benessere fisico, mentale e sociale,
e non semplicemente
l'assenza di malattia o infermità. -OMS-
Visione della persona a 360°
Ascolto
Percorsi brevi
Benessere a step graduali
"Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere"
Il percorso parte da un'accurata analisi funzionale con test che permettono di valutare il BMI, la forza, il somatotipo, la stabilità, la flessibilità, la massa sia magra che grassa e la postura. In base ai risultati dei test e ai desideri del cliente si decide il tipo di allenamento:
- HIIT, TABATA o CIRCUIT TRAINING se si vuole dimagrire, migliorare il metabolismo e avere un impatto cardiovascolare.
- CORE TRAINING, FITNESS POSTURALE e ALLENAMENTO ISOMETRICO se si deve modificare la struttura corporea, ci sono problemi alla schiena o disfunzioni globali.
- PESISTICA e ANAEROBICA per aumentare la massa.
- PROPRIOCEZIONE e DYNAMIC STRETCHING in caso di riabilitazioni post chirurgiche o drop feet.
- GINNASTICA IPOPRESSIVA nei casi di diastasi, post-partum o disturbi uro-genitali a carico del pavimento pelvico.
- TRAINING DI COPPIA se si vuole fortificare anche la relazione oltre al corpo
- GINNASTICA IN GRAVIDANZA
- ENGLISH GYM allenamento con insegnante madrelingua inglese per migliorare anche l'inglese (per adulti e bambini).
"Disagi e malattie sono il grido con il quale il corpo e la mente chiedono attenzione. Ma non tutti sanno ascoltare."
Il percorso parte da un'accurata analisi posturale ed osteopatica che permette di fare una diagnosi differenziale e decidere dove risiede la disfunzione primaria causa del disagio, del dolore o del disequilibrio. In particolare:
- MOBILIZZAZIONE SPINALE per raggiungere la flessibilità necessaria e sbloccare dove possibile.
- TECNICHE DI MEDICINA CINESE per riequilibrare il sistema sedando gli eccessi e stimolando le parti rigide o scariche; MOXIBUSTIONE per dolori di articolazioni e ossa, per combattere le infiammazioni o per la stimolazioni di punti potenti del corpo (bambini podalici, lattazione, cicatrici), COPPETTAZIONE per portare fuori i dolori cronici, per agire sul sistema linfatico, sui gonfiori e le tensioni
- TERAPIA CRANIOSACRALE per riarmonizzare il sistema in casi di stress, insonnia, dolori alla schiena, bassa energia vitale , dolori cervicali, somatizzazioni o traumi
- ITUNU TERAPIA per rilassare la muscolatura, decontrarre e aiutare il sistema cardiovascolare
- MASSOTERAPIA e TRIGGER POINT THERAPY per rilassare, decontrarre e contrastare affaticamenti muscolari intensi
- OSTEOPATIA utile soprattutto in casi di disequilibri viscerali, miofasciali e mandibolari (bruxismo, digrignare), vertigini, instabilità e disturbi visivi
- KOBIDO per modellare il viso, effetto ringiovanente contro le rughe, è utile anche per mal di testa e tensioni cervicali
- AYURVEDA in caso di gravidanza o per rilassarsi mentalmente attraverso il tocco
Nei casi di trattamenti preventivi o di relax si sceglie in base ai desideri e alle caratteristiche del cliente quale tecnica è più indicata.
"Rendi cosciente l'inconscio altrimenti sarà lui a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino"
Il percorso parte da un colloquio conoscitivo a cui può seguire la presa in carico della persona e della questione, solitamente seguono degli incontri esplorativi che permettono di definire l'obiettivo del percorso e le modalità (tempistiche e strumenti). Possono essere utilizzati questi strumenti:
- DIALOGO E AUTONARRAZIONE per comprendere il vissuto emotivo, individuare gli aspetti disfunzionali o disadattivi, la spinta al cambiamento e le resistenze
- PHOTOLANGAGE per far emergere emozioni e questioni non ancora razionalizzate affidandosi al potere evocativo delle immagini, o per immaginare il futuro
- ORIENTAMENTO LAVORATIVO E SVILUPPO CARRIERA attraverso strumenti, domande e stimoli si lavora sul proprio progetto di realizzazione professionale e sui propri sogni
- ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA per arrivare preparati al lieto evento
- SUPPORTO ALLA GENITORIALITA' per affrontare momenti critici e rafforzare competenze e capacità specifiche
- VISUALIZZAZIONI E SOGNI GUIDATI utili nei casi di somatizzazioni, blocchi emotivi, ansia e paure specifiche
- TECNICHE DI RILASSAMENTO E DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA nei casi di ansia, attacchi di panico, alessitimia, agitazione o distacco dalle proprie sensazioni corporee e quindi estrema razionalizzazioni e rimugino continuo
- PSICOLOGIA AUMENTATA utile per interiorizzare gli strumenti per cambiare ed affrontare aspetti del passato che non permettono la crescita personale
- MINDFULNESS per imparare a rispondere agli eventi della vita invece di reagire ed essere sopraffatti dalle emozioni spiacevoli
- TEST utili per approfondire delle tematiche e rendersi conto della trasformazione e di quali sono i propri desideri
- EVENTI, LEZIONI E APPROFONDIMENTI sul rapporto mente-corpo-emozioni, sulla consapevolezza, sul miglioramento delle relazioni e sul funzionamento psichico
- TOCCO D'AMORE e anatomia esperienziale per scoprire il potere del contatto.
Il nostro team di esperti del benessere
I membri del nostro team vantano una formazione di qualità e un'esperienza consolidata, oltre a dedicare il massimo dell'impegno e della passione nella cura di ciascun cliente.
Il terapista Victor Yekini: esperto dei percorsi corporei e delle terapie manuali psico-corporee
la dott.ssa Risia Fiorentino: referente delle diagnosi differenziale osteopatica e addetta ai percorsi psicologici
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